05mar
Voćni smoothie s jagodama, bananom i chiom
Ako se do sada niste susretali s chia sjemenkama, važno je napomenuti da one ne sadrže gluten, sadrže veliki udio Omega-3 masnih kiselina, proteina, puno vlakana, uravnotežuju krvni tlak i odličan su izvor antioksidansa. Dnevna doza je 1 kašika, kao što je u ovom smoothiju, što će vam omogućiti da...